Windows系统中的屏幕保护程序是为了防止计算机屏幕长时间不使用而设计的功能。屏幕保护程序可以保护屏幕免受烧伤，并可以节省能源，延长计算机的使用寿命。要设置屏幕保护程序，请按照以下步骤进行操作：

1. 点击"开始"按钮，选择"控制面板"。

2. 在控制面板中，找到"外观和个性化"选项，并点击进入。

3. 在"外观和个性化"选项中，找到"屏幕保护程序"选项，并点击进入。

4. 在"屏幕保护程序"选项中，可以选择不同的屏幕保护程序，例如：“3D 文字”、“海底世界”、“飞碟”等等。您可以单击每个选项，查看不同保护程序的效果。

5. 选择您想要的屏幕保护程序，并单击“设置”按钮。

6. 进入屏幕保护程序设置窗口后，您可以自行设置程序的一些选项，例如"屏幕保护时间"、“密码保护”等等。您可以按照自己的需要进行设置。

7. 设置完毕后，单击“确定”按钮，保存您的设置。

8. 您也可以通过单击“预览”按钮，在屏幕上预览您选择的屏幕保护程序效果。

9. 最后，单击“应用”按钮，将所做的更改应用到您的计算机。

在完成以上步骤后，您就可以享受您所选择的屏幕保护程序了。当您在长时间不使用计算机时，屏幕保护程序会自动开始，保护您的屏幕，并节省能源。如果您在使用计算机的过程中不需要屏幕保护程序，可以随时在"屏幕保护程序"选项中关闭该功能。

总之，设置屏幕保护程序非常简单，并且可以让您的计算机屏幕更加美观，同时也可以延长计算机的使用寿命。如果您经常使用计算机，我们建议您设置好屏幕保护程序，让您的计算机更加完美。